ひより鍼灸整骨院

ひより鍼灸整骨院

予約優先制、交通事故対応
ーお体に関するご相談・お問い合わせはー
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日曜・祝祭日定休日

13:00~15:00は“お子様連れでも安心”の完全予約制の時間

院長は二児の父ですので、
お子様連れのお母さんが“子供を連れて行くと迷惑になるのでは・・・”と思われてることがとても多いと思っています。
そんな体の不調に悩むお母さんを助けたいと、完全予約制の枠を作りました。
他に患者さんがいないのでよりリラックスしていただけると思います。

子育てママさんの骨盤矯正

産後骨盤矯正は必要?

産後の骨盤は、赤ちゃんがスムーズに産まれるために
妊娠中から分泌されるリラキシンというホルモンの影響で開き、
ゆるゆるグラグラの不安定な状態になっています。
骨盤がゆるく、とても歪みやすい状態です。
この状況で、産後休む間もなく始まる育児では、
不安定な体勢を多く取る生活を送らなければなりません。
その結果、どんどん骨盤が歪んでいき、開いたままの骨盤になってしまうのです。
産後の腰痛や肩こり、ぽっこりお腹、下半身太りといったお悩みも多くなります。
お悩みを解決するためにも、しっかりと骨盤を元に戻す必要があります。
また、骨盤は妊娠中に80%開いてしまうので、自然分娩であっても帝王切開であっても、
骨盤を矯正することが必要です。

産後の骨盤が歪んでいるとどうなるの?

産後の骨盤・姿勢で重要なのは
背骨と骨盤のバランス
この二つが特に崩れています。
なぜ崩れるのかというと、
妊娠中の姿勢を産後もとり続けてしまうのが一番の原因です。

腰を反ってお腹を突き出し、
猫背になり
重心が前に倒れる
どうしてもこうなってしまう方が多いです。
この姿勢が続き、骨盤・姿勢の歪みから
腰痛や股関節痛
さらに肩こりや背中の痛み
ひどい人になると、
頭痛や自律神経が乱れたりします。
あとは、
体型が戻らない、痩せない
などは良く聞きますね
でも、一番知っておいて欲しいことは
こうゆう痛みや、体型の変化や
自律神経の乱れによって
ママの生活が崩れてしまうこと!
これが一番の問題であり
解決しなくてはいけないことです!

産後骨盤矯正を受けるメリットは?

妊娠前よりも元気でキレイになれる
産後は、しっかりとした産後ケアを受けないと
痛みの慢性化・体型の変化など
今後の人生に大きな影響を及ぼします。
しかし、その反面、
『あなたの身体を大きく変えるチャンス』でもあります。
産後の骨盤は【ゆるゆる】のため、通常の骨盤と比べて歪みが起きやすいです。

ということは・・
逆に【ゆるゆる】だからこそ、『骨盤を整えやすく、閉めやすい』時期なのです。
元々、姿勢が悪かったり、腰痛や肩こりで悩んでいた方も、産後は絶好のチャンスです!
産後は妊娠前より、元気でキレイになれるチャンスなのです!

産後骨盤矯正を受けるタイミングは?

自然分娩の方は産後1ヶ月から、
帝王切開の方は傷口の状態を考慮して産後2ヶ月から受け入れさせてもらっています。
(傷口の痛みがなく、状態もよければ産後1ヶ月でも施術可能です。)
また、産後1年以上経過したママさんでも
骨盤が開いたままの方が多くいらっしゃいます。
産後1年以上経過していたとしても、
腰痛や肩こりなどの症状を始め、
体型の変化に対して施術効果は期待できますので、 ぜひご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。
いかがでしたか?
産後骨盤矯正について、
少しは知っていただけましたか?
産後矯正を受けるのと受けないのでは、
その後の体調に大きな変化を与えます。
産後は身体を整えるチャンスです!
大変な事が多いかとは思いますが、 自分の身体にも目を向ける時間を作ってあげましょうね!

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